当サロンの美容加圧トレーニング
当サロンの加圧トレーニングは美容効果に特化したキレイになるためのトレーニング内容です。筋肉をつける目的ではありません。女性トレーナーが体質に合わせて個別にトレーニング内容をプログラムします。美肌・ダイエット効果を高めた女性のためのトレーニングです。
美容加圧トレーニングで期待できる効果
1ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
2若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
3代謝が良くなる
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
4筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。
5回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
施術の様子
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30分コースなら上半身または下半身を重点的にトレーニングします。
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40分コースなら全身を使ったトレーニング内容です。
こんな方に加圧トレーニングはおすすめです
- 忙しくてなかなか運動ができない方
- 一人でトレーニングできない方
- 体力が落ちたと感じる方
料金
| 上半身or下半身+スイングマシン（30分） | 3,800円 |
|---|---|
| 上半身or下半身+スイングマシン（40分） | 4,800円 |
| 加圧トレーニング（30分） +インディバ（30分） |
12,000円 |
加圧トレーニングの効果をさらにアップさせるインディバ
加圧トレーニングとインディバを組み合わせることにより、双方の効果がUP! 確実に効果を実感できるお勧めコースです。短期間でのダイエットやサイズダウンも！冷え症、肩こりなどにお悩みで体質改善をお考えの方も多くお受けいただいています。
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