
当サロンの美容加圧トレーニング
当サロンの加圧トレーニングは美容効果に特化したキレイになるためのトレーニング内容です。筋肉をつける目的ではありません。女性トレーナーが体質に合わせて個別にトレーニング内容をプログラムします。美肌・ダイエット効果を高めた女性のためのトレーニングです。
美容加圧トレーニングで期待できる効果
1ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。
2若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
3代謝が良くなる
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
4筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。
5回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
施術の様子
-
30分コースなら上半身または下半身を重点的にトレーニングします。
-
40分コースなら全身を使ったトレーニング内容です。
こんな方に加圧トレーニングはおすすめです
- 忙しくてなかなか運動ができない方
- 一人でトレーニングできない方
- 体力が落ちたと感じる方
料金
上半身or下半身+スイングマシン(30分) | 5,500円 |
---|
美容加圧トレーニング体験談
-
49歳体験談:美容加圧トレーニン...
はじめての方美容加圧トレーニングトロフィックスフィトアロマデトックス【年齢】49歳【来店のきっかけ】身体が固いので柔らかくほぐしていきたいと思った。習慣づくり、自分の身体と向き合いながら過ごしていきたいと思った。【受けていただ...
スタッフブログ
- まだ投稿がありません