美容加圧トレーニング

美容加圧トレーニングする女性

当サロンの美容加圧トレーニング

当サロンの加圧トレーニングは美容効果に特化したキレイになるためのトレーニング内容です。筋肉をつける目的ではありません。女性トレーナーが体質に合わせて個別にトレーニング内容をプログラムします。美肌・ダイエット効果を高めた女性のためのトレーニングです。

美容加圧トレーニングで期待できる効果

1ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

2若返り・美肌

加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

3代謝が良くなる

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

4筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので老若男女だれでも実践できます。

5回復力アップ

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

施術の様子

  • 上半身の加圧トレーニングの指導風景

    30分コースなら上半身または下半身を重点的にトレーニングします。

  • 全身の加圧トレーニングの指導風景

    40分コースなら全身を使ったトレーニング内容です。

こんな方に加圧トレーニングはおすすめです

  • 忙しくてなかなか運動ができない方
  • 一人でトレーニングできない方
  • 体力が落ちたと感じる方

料金

上半身or下半身+スイングマシン(30分) 3,800円
上半身or下半身+スイングマシン(40分) 4,800円
加圧トレーニング(30分)
+インディバ(30分)
12,000円

加圧トレーニングの効果をさらにアップさせるインディバ

  • 上半身の加圧トレーニングの指導風景
  • インディバ施術風景

加圧トレーニングとインディバを組み合わせることにより、双方の効果がUP! 確実に効果を実感できるお勧めコースです。短期間でのダイエットやサイズダウンも!冷え症、肩こりなどにお悩みで体質改善をお考えの方も多くお受けいただいています。 

インディバ

美容加圧トレーニング体験談

  • 49歳体験談:美容加圧トレーニン...

    はじめての方美容加圧トレーニングトロフィックスフィトアロマデトックス

    【年齢】49歳【来店のきっかけ】身体が固いので柔らかくほぐしていきたいと思った。習慣づくり、自分の身体と向き合いながら過ごしていきたいと思った。【受けていただ...

    続きを読む

美容加圧トレーニング
体験談一覧

スタッフブログ

  • まだ投稿がありません

美容加圧に関する
スタッフブログ一覧